今こそ減量!について

今こそ減量!
今こそ減量! ここ数年の間に、数多ものダイエットが現れては消えていく… あなたもこのような状況を、目の当たりにしたことがあるのではないでしょうか?   そして、その中の幾つかをあなた自身試してみたことがあるかもしれません。
一時的に体重が減って喜んだのはつかの間、2〜3ヶ月したら結局もとの体重にもどちゃった…   もしかしたら、そんな経験もあるかも…? 現在、20代〜50代の女性にアンケート調査を行ったところ、約30%の女性が何らかの形でダイエットを経験したことがある…という結果が出ています。
  そして、そのダイエット経験者のほとんどが、いろんなダイエットを試して、一時的に体重が落ちても、   数ヵ月後には、結局はダイエット前の体重に戻っている…   という、リバウンドに悩まされています。
  でも、まだそれだけならいいほうかもしれません…   さらにひどい場合は、前よりも体重が増えてしまった…と、さらに悲惨な状況になったり   度重なるリバウンドで、どんなにダイエットを努力しても、 痩せにくい体へと変化してしまった…という方もとても多くいらっしゃいます。
  もしかしたら、あなたも似たような経験をしたことがあるかもしれません。


*こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、WEB記事を引用させていただきました。